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咖喱炒饭怎么做好吃 咖喱炒饭的做法
2022-09-22

喜欢吃咖喱的人绝对会喜欢吃咖喱炒饭,咖喱炒饭真的很好吃,很有味道,咖喱炒饭外面卖的还有点小贵呢,下面来看看咖喱炒饭的做法吧。

咖喱炒饭怎么做好吃 

原料: 虾仁丁1两,新鲜干贝丁1两,青豆1/4两,胡萝卜丁1/4两,洋葱丁1/2两,青椒丁1/4两红甜椒丁 1/4两 、蛋 1个、白饭 6两、咖哩粉 1小匙、糖 1/4小匙、 盐 适量

1、取锅煮水至水滚时,将所有材料(白饭、蛋、洋葱丁除外)放入锅中氽烫随即捞起沥干备用。

2、热油锅,将洋葱丁下锅炒香,再将蛋下锅炒熟后盛起备用。

3、热油锅,将白饭下锅炒至米粒呈松散状时,放入作法2的材料及所有调味料拌炒均匀入味即可盛起食用。

咖喱炒饭的做法

准备食材:白米饭、鸡蛋液、番茄丁、青豆仁、葱花、火腿丁、洋葱丁适量、牛头牌咖喱炒酱

1、热锅入油,倒入洋葱丁煸炒至半透明状;

2、中火加入白米饭进行翻炒,然后均匀倒入鸡蛋液后接着翻炒(尽量让每粒米饭都沾到蛋液,这样颜色才会均匀漂亮哦~)

3、最后,米饭翻炒均匀后加入青豆仁、番茄丁、火腿丁等食材翻炒,然后加入牛头牌咖喱炒酱1-2匙翻炒均匀出锅装盘即可。

咖喱的选购技巧

全国各地咖喱主要有法国牛肉咖喱、泰国绿咖喱、马来西亚牛肉咖喱、印度鸡肉咖喱、斯里兰卡海鲜咖喱、尼泊尔豆子咖喱,可以根据不同的口味和需要选择。咖喱味道不浓香、非正规地方的咖喱不宜购买。

咖喱炒饭什么人不适合吃

一般人群均可食用咖喱饭。但咖喱属辛辣类刺激性食材,胃炎、溃疡病患者应少食咖喱,患病服药期间更是不宜食用。咖喱有刺激胃酸分泌的作用,胃酸分泌过多可造成胆囊收缩,诱发胆绞痛,因此慢性胆囊炎病人也应忌食。